Ронда бэйс - по велению сердца. Кэт мартин - по велению сердца Анализируйте свои эмоции

Ронда Бэйс

ПО ВЕЛЕНИЮ СЕРДЦА

Даниель закрыла окно и оглядела комнату. В ее глазах отражалась печаль. Ну вот и все.

Только сейчас она окончательно осознала, что начинается ее взрослая жизнь и пришла пора покидать родное гнездо. Вздохнув, она посмотрела в окно, за которым сгущалась ночь. Что ее ждет? Достигнет ли она того, к чему стремилась? Станет ли успешной в своем деле? Она не знала. Да, она очень хотела работать. Но будущее пугало ее. Оказаться одной в чужом городе… Чтобы решиться на это, потребовалось некоторое время.

Раздался деликатный стук в дверь.

Даниель обернулась.

Есть будешь? - В комнату вошла мать.

Да, сейчас иду. - От Даниель не укрылось, с какой грустью Глэдис взглянула на два чемодана, стоявших в углу. - До сих пор не могу поверить, что уезжаю, - пробормотала она.

Я тоже, милая. - Глэдис приблизилась к ней, обняла, гладя по шелковистым волосам, спадающим на плечи.

Представить не могу, как я буду без вас. - Даниель утерла выступившие на глазах слезы.

Все будет нормально, - постаралась успокоить ее Глэдис. - Тебе предложили прекрасное место. И мы с отцом верим в твои силы.

Как это ни странно, я тоже в них верю. - Даниель невесело усмехнулась. - Просто как представлю, что придется расстаться с вами, со всем тем, что окружало меня эти годы, так тоскливо становится на душе.

Я тебя понимаю, солнышко. Но пройдет какое-то время, ты освоишься на новом месте и, приезжая сюда, будешь испытывать лишь легкую тоску по прошлому.

Возможно, ты и права.

Конечно, права, - усмехнулась Глэдис. - И скоро ты в этом убедишься. - Она отстранилась от дочери, вгляделась в черты ее лица, такие знакомые и родные. - Как же ты выросла, моя крошка.

Я и сама не заметила, как это произошло, - грустно улыбнулась Даниель.

Ладно, ждем тебя внизу. - Глэдис вышла из комнаты.

Даниэль подошла к большому трюмо из светлого дерева, боковые зеркала которого были украшены снимками кинозвезд и цветными наклейками. Она вспомнила, как приклеивала все эти фотографии, вырезая их из разных журналов. Как же давно это было… А такое ощущение, словно ничего не изменилось. И большой плакат Джоша Веллинга - организовавшего группу в их школе, которая играла на всех дискотеках, - с электрогитарой в руках до сих пор красовался на внутренней стороне дверки ее гардероба.

Даниель открыла створку и еще раз взглянула на постер. А ведь было время, когда она влюбилась в него и ходила на все музыкальные вечера, которые он вел.

Неразделенная любовь. Да, такое случалось в ее жизни. Особенно тогда, когда она только начинала взрослеть и угловатая подростковая фигура еще никого не привлекала.

Даниель вернулась к трюмо и вгляделась в свое отражение. Как же она изменилась!

Теперь она обладала точеной фигурой, полной грудью и тонкой талией. Стройные ноги неизменно привлекали внимание противоположного пола, стоило ей надеть мини-юбку или обтягивающие джинсы. Да еще высокие каблуки, которым она отдавала предпочтение.

Кто бы мог подумать, что через каких-нибудь десять лет с ней произойдет такая метаморфоза!

Уж точно не она. Хотя, если взглянуть на маму, которая и в пятьдесят лет отлично выглядит, то, конечно, можно было такое предположить.

Она взяла расческу и провела ею несколько раз по темно-русым волосам, спадающим на плечи, в которых поблескивали мелированные прядки. Затем поправила макияж, оттеняющий и без того выразительные зеленые глаза, опушенные густыми ресницами, и показала язык своему отражению.

Даниель отошла от зеркала и выглянула в окно, за которым простиралась темнота, спрятавшая от ее взора внутренний дворик, в тени деревьев которого она так любила прогуливаться.

Как же жаль со всем этим расставаться!

Но выхода нет. После окончания университета ей предложили перспективную работу в филиале одной известной фирмы, расположенном в другом городе. Она, конечно, согласилась, собираясь вплотную заняться своей карьерой.

Во всяком случае, других планов на ближайшее будущее у нее не было.

Грустно улыбнувшись, Даниель вспомнила своих однокурсниц по университету, которые на протяжении всех лет обучения влюблялись в парней, гуляли с ними, разрывали отношения и как следствие жаловались подружкам на свою нелегкую судьбу.

С самой Даниель такого не случалось.

Нет, конечно, она нравилась ребятам. Но сердце ее никому не отвечало взаимностью.

Многие парни пытались ухаживать за ней. Некоторые из них даже были достаточно настойчивы. Но никто из них не затронул ее души. Даниель не верила в любовь. Ей казалось, что ее сверстницы просто играют в какую-то игру, правила которой известны всем вокруг. А все эмоции и чувства, периодически выплескивающиеся наружу, были связаны лишь с их собственным азартом и желанием как можно глубже погрузиться в эти развлечения, чтобы жизнь не казалась скучной и безрадостной.

И всех это вполне устраивало.

Только не Даниель.

Учеба, стремление к совершенству, спорт. Вот чем были наполнены ее дни.

С ребятами ее связывали только приятельские отношения. А если она вдруг понимала, что это не так и дружба, лишь прикрытие иных целей, то сразу же обрывала общение без всякого объяснения.

И только Мэтт Спенсер был всегда рядом.

Самый лучший друг, не претендовавший на ее тело.

Ей нравился Мэтт. Они отлично проводили время: вместе ходили в кино и на бейсбол, посещали дискотеки и вечеринки. И Мэтт всегда приходил ей на выручку, когда очередной «друг» пытался настоять на своем.

Мэтт, ее верный рыцарь, постоянно находился рядом.

Мэтт был старше Даниель и уже давно работал.

Но, несмотря на его занятость, они все же успевали созваниваться и время от времени видеться.

Даниель знала все о личной жизни своего друга: о подружках, которые пытались привести его к алтарю, о друзьях, с которыми он иногда кутил, стараясь развеяться после тяжелых трудовых будней.

Они с Мэттом действительно дружили.

И если он знакомился с кем-нибудь из девушек, то обязательно рассказывал об этом Даниель, которая тут же выдавала «объективную» оценку его новой симпатии.

Как правило, это были язвительные комментарии с легким юмором. Но Мэтт не обижался. Он смеялся шуткам, если они звучали непредвзято, и попутно рассказывал Даниель о том, что еще интересного приключилось с ним в последнее время.

Конечно, повествуя о девушках, он избегал интимных подробностей. Но Даниель прекрасно знала, каким огромным вниманием у женщин пользуется Мэтт. Однажды она случайно услышала, как одна из студенток делилась с подругой подробностями свидания, проведенного с Мэттом. Лишь только несколько фраз достигли ее ушей, как Даниель густо покраснела и стремительно удалилась, не желая быть в курсе этих пикантных деталей.

26.04.2018 14:38:00

Меня, врача-терапевта, долг, клятва Гиппократа «призвали» в Чернобыль в 1986 году из Азербайджана, где я жил и работал. Почти 30 лет живу в селе Лужное Дубенского района.

Насмотревшись во время двухмесячной командировки в Чернобыле на разрушения, коварство радиации, в Лужном в буквальном смысле припал к своему земельному участку, за долгие 17 лет выстроил большой, уютный дом. Стал особенно ценить простые земные радости. Но то, что пережил, прочувствовал в Чернобыле, не отпускает…

В советские годы я жил в городе Мингечаур Азербайджанской ССР и работал врачом-терапевтом при республиканской организации Гидроспецстрой на правах министерства, специализировавшейся на строительстве туннелей, мостов.

Когда произошла авария на Чернобыльской АЭС, начальник Гидроспецстроя Евгений Леонидович Андриенко, кстати, мой друг, сразу же направил специалистов организации к месту катастрофы. Было необходимо вокруг станции, где обозначилось наибольшее радиоактивное загрязнение, вырыть щель глубиной более 30 метров и залить её бентонитовым раствором, чтобы воспрепятствовать распространению радиоактивных веществ с территории станции.
Первые же двухнедельные командировки гидроспецстроевцев показали, что без врачебного сопровождения ликвидаторы просто не выдержат проникновения радиации в организм.
Андриенко вызвал меня и кратко спросил: «Поедешь?» Последовал мой такой же краткий ответ: «Поеду, если надо!» В сжатые сроки мной было решено, какие лекарства и препараты брать с собой в Припять. В азербайджанской воинской части, где тоже были у меня друзья, захватил индивидуальные аптечки, предназначавшиеся для применения при угрозе ядерного взрыва или после совершения его.
Прилетел в Чернобыльскую зону. В Борисполе мне выдали пропуск во все места под номером 2829. А когда через два месяца я уезжал, то на пропусках вновь прибывших уже ставили более чем полумиллионные номера! Вот такая активность была…
Что поразило меня по прибытии? Абсолютная, нечеловеческая тишина. Даже воробьёв не увидел. В то время уничтожали, отстреливали птиц, домашних и диких животных, чтобы они не разносили радиацию по территориям. Как показало время, эти меры оказались неэффективными. Разве запретишь дикому кабану заходить в заражённую зону или не выходить из неё?
В моём индивидуальном дозиметре стрелку зашкаливало так, чтоя просто перестал на него смотреть, запрятав его подальше.
Кормили первое время как на убой, и мы ещё мылись постоянно.
Из страшных впечатлений. Молоденьких солдат заставляли руками брать радиоактивные осколки графитовых стержней и грузить в контейнеры по алгоритму действий «схватил – бросил – убежал». Щипцы появились потом. Вертолёты подхватывали контейнеры – и к месту захоронения.
Люди знали, чем им грозят такие действия, но всё равно своё дело продолжали. Бегали по крыше реактора. Поставили туда роботизированную импортную технику, у которой сразу же сгорели все электронные схемы. Тогда поставили нашу, отечественную.
Какому-то «идеологу» понадобилось водрузить флаг на сильно заражённой трубе, что и сделал солдатик. Но всё-таки порядок быстро навели.
Я запрещал ребятам собирать яблоки, насильно заставлял принимать противные по вкусу йодированные таблетки против воздействия радиоактивного йода, осуществлял постоянный контроль за состоянием здоровья ликвидаторов. Такое не забудешь!
В 1989 году, в пору волнений в Азербайджане на межнациональной почве, оказался с женой в Лужном.
Инвалид с 1994 года. С женой работал не только в Луженской амбулатории, но и в прикреплённых к ней деревнях Селино, Шатово, Храбрищево. Часто будили среди ночи: «Владимир Николаевич, помоги!», так как врачом-терапевтом во всей этой округе я был один.
Считаю дорогими для себя награды – знаки «В память о катастрофе на Чернобыльской АЭС. 25 лет», «Участник ликвидации последствий аварии на ЧАЭС».
Часто снится Припять, вспоминаются люди, с которыми провёл бок о бок два месяца. Владимир ГОНЧАРОВ, участник ликвидации аварии на ЧАЭС, врач-терапевт

Очень часто я встречала в своей жизни людей, которые самозабвенно рассказывали мне о своей мечте – как они хотят уйти с нелюбимой работы и заняться любимым делом, поехать в длительное путешествие, родить ребенка… А потом, когда спустя некоторое время мы снова пересекались, я узнавала, что в жизни этих людей ничего не изменилось – они продолжали работать в той же фирме, так и откладывали путешествие на следующий год, морально готовились стать родителями… никаких серьезных перемен так и наблюдалось. Я уверена, что они всем сердцем хотели начать жить по-другому, но все не делали первый шаг в направлении своих желаний, боялись рискнуть и потому предпочитали стоять никуда не двигаться.

Когда в 21 год я прилетела в Лос-Анджелес, вышла из самолета и вдохнула теплый воздух, пропитанный солнцем, я всем сердцем почувствовала, что здесь мое место, что я – дома. И как обычно – мое сердце меня не обмануло. Несмотря на трудности, которые возникали на моем пути, я всегда прислушивалась к тому, что говорил мне мой внутренний голос, и он привел меня к жизни и бизнесу моей мечты.

1. Определите свои собственные мечты и стремления.

Найдите и примите свои собственные мечты, интересы, вкусы, стремления, творчество, созидание. К сожалению, сегодня многое диктуют мнение общества, мода, престиж и т.д. И в этой череде навязанных стимулов определите то, что нужно именно вам, что будет заставлять вас просыпаться по утрам и вести вперед. Если в глубине души вы, например, не хотите работать в офисе, покупать квартиру и платить ипотеку ближайшие 10 лет, а хотите отправиться в кругосветное путешествие, начать свой собственный бизнес или заняться волонтерством и благотворительностью – идите туда, куда зовет вас сердце. Не оглядывайтесь на то, что скажут другие. Время вашей жизни принадлежит только вам.

2. Анализируйте свои эмоции.

Если какая-то ситуация или какая-то часть вашей жизни давно напрягают вас, вызывают гнев, раздражение и отчаяние, то вполне вероятно, что вы идете немного не туда. Прислушивайтесь к своим эмоциям – обычно они являются точным индикатором того, на правильном ли вы пути. Конечно, даже верная дорога не всегда бывает ровной и безмятежной, но на этой дороге проблемы решаются, встречаются нужные люди и обстоятельства складываются в вашу пользу. Если вы на протяжении долгого периода бьетесь как рыба об лед и не можете открыть какую-либо дверь, то скорее всего эта дверь для вас закрыта и вряд ли откроется. Не бойтесь корректировать свой курс и менять направление движения – у вас на это есть все права.

3. Будьте уверены в себе и своих возможностях.

В каждом из нас заключен огромный комплекс того, что делает нас сильнее каждый день, храбрее и повышает способности достигать даже самых нереальных на первый взгляд целей. Ваш дух ждет, когда вы поверите в свою внутреннюю силу и перестанете сомневаться в ней. Когда вам кажется, что «все, дальше никак» – сделайте глубокий вдох и медленно выдохните, прислушайтесь к себе, отпустите ситуацию или, наоборот, возьмите ее в свои руки, обратитесь к своей внутренней силе и она поддержит вас. Если вам говорят «Это нереально, у тебя ничего не получится», то стоит вам лишь приложить усилия, как все получится. Верьте в то, что делаете, и настаивайте на этом, если чувствуете, что это ваш путь.

4. Выйдите из зоны комфорта.

Все переживают выход из зоны комфорта по-разному – как «любопытно», «интересно», так и «трудно», «страшно». Выходить из зоны комфорта нужно для изменения качества своей жизни, для того чтобы она засияла новыми красками. Большинство причин для уныния у людей как раз связано со страхом перед выходом из зоны комфорта.

Самый главный плюс при выходе из нее – возможность найти себя в жизни. Ведь пребывая в привычном «болоте» и не постигая чего-то нового, становится очень сложно осознать свое призвание.

Рано или поздно наступает состояние, когда хочется чего-то другого, но боязно начать осуществлять свое желание. Поиск себя невозможен в глухой зоне комфорта, поэтому надо начать пробовать себя в чем-то новом до тех пор, пока поиски не увенчаются успехом.

5. Проводите время наедине с собой.

Даже когда мы одни в помещении, это не значит, что мы действительно находимся наедине с собой. Если идет фильм или вы переписываетесь с кем-то – это время с кино или время общения. Старайтесь по возможности чаще хотя бы на час-два раз в неделю (а желательно чаще) оставаться наедине с собой – прогуливаясь, отдыхая в парке, просто глядя на природу, записывая свои идеи мысли, чувствуя свои цели и мотивацию к новым шагам в жизни. Или посвятите это время принятию ванны, чтению книги под приятную музыку, а можно просто улыбаться самому себе – тому, кто вы есть, и тому, что вы делаете. Отличным вариантом также будет ежедневная медитативная практика , причем для достижения внутренней гармонии и покоя медитациям достаточно уделять 10 минут в день.

6. Доверяйте своей интуиции.

Всегда прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, по-настоящему доверяйте тому, кто вы есть. Мы частички этой Вселенной, и она всегда придаст сил, поможет и поддержит.

Когда вы не знаете, как вам поступить, или если вам нужен совет – спросите его у своей интуиции, потому что именно там уже хранятся ответы на все ваши вопросы. Доверяйте ей, когда видите новые знаки, дороги, которые открываются вам, извлекайте уроки и мудрость из ситуаций и обстоятельств. И в этом случае Вселенная станет вашим самым надежным помощником на пути к своим мечтам.

7. Не бойтесь ошибиться.

Помните – каждая неудача несет в себе определенный урок. Если вы совершили ошибку, извлеките из нее пользу, и грамотный анализ ошибок позволит вам избежать их повторения.

Грамотно рискуйте, не думайте, что вы потерпите неудачу и не бойтесь ее. Урок, извлеченный из ошибки, может оказаться намного ценнее, чем мы можем себе представить. Но не останавливайтесь только на анализе ошибок, всегда ищите решения, позволяющие их исправить, и применяйте их на практике. То, что вы нашли причину неудачи, ничего вам не дает, если вы не нашли способ исправить эту ошибку в будущем и не устранили ее.

8. Уважайте процесс.

Всей душой уважайте процесс своего развития и каждый шаг пути, по которому вы идете. Моментальные результаты бывают крайне редко – в любом случае вас нужно вложить свое время и силы в осуществление того, о чем вы мечтаете. Цените этот процесс развития, любите его и все будет двигаться лучше и быстрее.

Научитесь получать удовольствие от самой «дороги», попутно наслаждаясь красотами мира и жизни, и тогда вы не будете жить в ожидании финальной точки, а наполните смыслом каждое свое действие.

9. Живите настоящим.

Помните, что самый важный момент в вашей жизни происходит именно сейчас. Ощутите радость и счастье, прочувствуйте тот момент, в котором вы находитесь, какие цвета, вкусы, запахи, звуки окружают вас, что происходит вокруг… Как только вы перестанете думать о том, чего у вас нет, вы начнете ощущать прелесть настоящего момента. Не вините себя за ошибки прошлого и не тревожьтесь о будущем, потому что по сути все, что у нас есть – это Здесь и Сейчас. Напоминайте себе об этом почаще, действуйте из настоящего момента, и тогда ваше сердце будет вести вас за собой туда, куда вы должны прийти.

Следуя этим советам, вы откроетесь самому себе и начнете более внимательно прислушиваться к своей интуиции. Но есть еще одно, что всегда направит вас на верный путь и не даст свернуть с него, – это Любовь. Любовь ко всему: к друзьям, к людям близким и родным, к людям новым, к мгновениям каждого дня, к воздуху, к цветам, к мелочам, к планете… Любя и признаваясь в этой любви, вы отдаете свою светлую силу, которая возвращается к вам практически мгновенно и многократно приумноженной. Наполняясь чистой любовью и энергией , вы будете действовать в согласии с ними, и они будут направлять вас на путь вашего сердца, который всегда будет для вас верен.

С любовью,

Ольга Яковлева

P.S. А что помогает вам жить по велению сердца? Что позволяет вам чувствовать, что вы на своем месте и на верном пути? Поделитесь в комментариях.

пробел

Мне нравится

Нравится

Твитнуть

Экология жизни. Психология: Нам само словосочетание режет слух - свободная женщина. Гораздо привычней назвать ее...

То, что в нашем обществе живут двойные стандарты, уже никого не удивляет. Они работают и в политике (когда одним можно нарушать закон, а другим - нельзя), и в образовании (когда усредненное образование с общими для всех учащихся программами призвано каким-то чудом растить уникальных личностей), и в сфере межполовых отношений.

С одной стороны, глобализация привела к тому, что многие ценности стали общими для большого количества людей, с другой стороны - коллективное бессознательное конкретного общества держит в тисках предрассудков и стереотипов. Не все из них плохи, но некоторые не выдерживают критики, например, предубеждения о свободе женщины .

В несвободном обществе глупо вообще говорить о свободе личности, наверное, из этого вырастает наполненное осуждением и негативными оценками отношение к жизни и поведению свободной женщины. Нам само словосочетание режет слух - свободная женщина. Гораздо привычней назвать ее разведенкой, старой девой, злобной карьеристкой, синим чулком и так далее. И ведь это не просто названия, за ними - реальное отношение к женщине, у которой по разным причинам в настоящий момент нет пары.

И так же, как сотни лет назад, мужчина без женщины - свободный боец невидимого сексуального фронта и вообще молодец, мачо и лакомый кусочек на брачном рынке. А женщина без мужчины - недочеловек, недоделок, несчастное неприкаянное существо, которое априори не может быть счастливо, потому что рядом нет главной составляющей счастья - мужчины.

Каждый человек (и мужчина, и женщина в равной степени) хочет любви и, по большому счету, осознанная личность всю жизнь эту любовь в себе взращивает, чтобы найти в конце концов того человека, с которым можно совершить самый полный, самый насыщенный обмен любовной энергией. Мы все хотим найти того, с кем можем быть близкими на многих уровнях, и духовном в том числе.

Но это путь. Это путь полноценных, самодостаточных, зрелых личностей. "Недоделки" же создают недоделанные отношения.

Если женщине нужен в личности пазл в виде мужчины, она жертва еще до входа в отношения. То же самое относится и к мужчинам. Отношения, которые способны создавать эти люди, будут крайне болезненными и с длительными последствиями для психики. Но!

Чтобы понять, какие в психике человека живут травмы, он должен вступать в отношения. Отношения, как ничто лучше, показывает, что в человеке больного и незавершенного. Мало читать, мало думать о том, что с тобой и как устроен противоположный пол, точнее, это вообще ни о чем и ничего не даст... Пока человек реально не столкнется с другим.... с разными другими.

Это, кажется, понимают уже все. Но когда дело касается женского выбора, даже у тех мужчин, которые считают себя осознанными и просветленными, да и у многих женщин - тоже, случается ступор: "Нельзя!".

Женщине нельзя выбирать, потому что:

1. Это секс. Ай-яй-яй, у взрослой самостоятельной женщины случится внезапный секс! Это же ломает все нравственные устои! Это же во что превратится общество! Читай: мужчинам -можно, женщинам - нельзя.

2. Она начнет реально выбирать. И вдруг увидит, что тот, кто рядом, далеко не лучший вариант и вообще мало ей подходит. Страшно! Надо же развиваться, соответствовать. Пусть лучше сидит в зависимости и не нервирует своими взглядами по сторонам!

3. Она перестанет смертельно привязываться. Уже нельзя будет игнорировать ее, не заботиться, не проявлять внимание, а уж тем более, унижать и давить, потому что в любой момент женщина может соскочить. Почувствовав свободу выбора, она перестанет изо всех сил держаться за страдание, а будет выбирать любовь, и прежде всего, к себе.

Патриархальное общество с трудом выдерживает свободную женщину. Причем время неумолимо ведет к тому, что отношения должны быть партнерскими (редкая семья кормится только доходами супруга), но установки в головах требуют, чтобы женщина была жертвой. Чтоб даже не имея к сорока годам детей и семьи, сидела у окошка и ждала суженого. А он, уставший после любовных сражений, может быть, вдруг, однажды изволит к ней заглянуть. Ей-то в мир нельзя выходить, а ну как б... назовут! Не сбережет вагину для единственного ненаглядного, который может и с пенсией в дверь не постучать.

Так вот я говорю: МОЖНО. Свободным женщинам все можно. Ровно так же, как и свободным мужчинам. Влюбляться и разочаровываться. Вступать в отношения и бросать их, когда не то. Хотеть секса и получать его. Жить свободно и жить со вкусом.

Мы пришли в этот мир для того, чтобы ЖИТЬ, а не для того, чтобы бояться. И уж тем более, не для того, чтобы слушать чьи-то сомнительные убеждения и жить по чужой указке.

Также интересно: Никто Никому Ничего

Человек осуждает другого за то, чего не может реализовать сам. Всегда помните об этом. И живите свободно. Сами. По велению сердца. опубликовано