52. Расторопша – Ремонт оборонного завода Печень – это огромная лаборатория по очистке нашего организма и фабрика по производству новых строительных материалов для него. Как же помочь ей, чтобы она справлялась со своими задачами?Расторопша пятнистая! Вот главный

Я простуды не боюсь? Будучи беременной, простужаться и вообще болеть очень не хочется. Да и понятно, что лучше всегда быть богатым и здоровым… При этом во время беременности боязнь простудиться принимает порой весьма причудливые формы – от хождения всюду в марлевой

Более значительную перемену в жизни женщины, чем рождение ребёнка, трудно представить. И мало кого из «беремчатых мамочек» минует страсть к благоустройству «гнезда», в котором появится долгожданный и желанный птенец, желание предоставить своему ребёнку всё самое лучшее, красивое, качественное и полезное для здоровья.

Но, столкнувшись с изобилием строительных и отделочных материалов, недолго растеряться и, очертя голову, броситься на штурм собственной квартиры. А тем временем срок рождения ребёнка всё ближе и ближе и конца-края строительству не видно.

Успеть за...

Самым важным в ремонте является самоопределение.

Ещё до начала «боевых действий» необходимо решить, какой объём работ вам предстоит и сколько денег вы сможете на них потратить (причём не забудьте «накинуть» на строительную смету 15-20% на переделки и доделки).

Итак:

Если вы задумали комплексную перепланировку или капитальный ремонт квартиры, уверяем вас, что если дом находится не в аварийном состоянии, то нет нужды в таких глобальных преобразованиях к рождению вашего чада. Как бы ни хотелось, чтобы везде была стерильная чистота, абсолютная шумо- и теплоизоляция и прочее и прочее.

Т.к. за 9, а тем более за 5 месяцев с таким объёмом работ своими силами не управиться. И даже если нанять бригаду мастеров, надо подумать и о беременной маме, для которой постоянный шум, пыль и неминуемая нервотрёпка станут тяжёлым испытанием.

Если вы решили оборудовать отдельную детскую комнату для единственного новорожденного ребёнка, то это тоже явно чрезмерные хлопоты. Теперь уже подавляющие большинство литературы о материнстве и ВОЗ рекомендуют грудное кормление по требованию и постоянное пребывание новорожденного ребёнка с матерью. Психофизическое развитие малыша напрямую зависит от того, насколько часто мама будет брать его на руки, будет ли откликаться на каждый его писк и сможет ли обеспечить ему оптимальную еду – грудное молоко. Вот и посудите сами, насколько спокойно спит ребёнок один в комнате, и насколько хорошо чувствует себя молодая мама, если она по 10-15 раз за день и по 5-6 раз за ночь бегает к нему? В общем, столь заботливо обустроенная детская комната будет пустовать как минимум год.

И, наконец, оптимальный вариант. Косметический ремонт комнаты, где будут жить мама и малыш. Подновить, освежить стены, пол и потолок. При желании и возможности установить систему очистки и увлажнения воздуха и пластиковые окна. Гораздо рациональнее потратить деньги на то, чтобы создать благоприятный микроклимат и качественную изоляцию от уличных шума и пыли, потому что для комнаты, в которой будет жить малыш, только что появившийся на свет, главные критерии:

• во-первых, безопасность для здоровья
• во-вторых, простота и удобство уборки
• в-третьих, функциональность
• и уж, в-четвертых, красота, стильность и прочие эстетические составляющие

Выбираем стройматериалы

Для стен оптимальными материалами являются бумажные обои или обои под покраску водоэмульсионкой. Во-первых, эти обои и краска не выделяют вредных веществ, позволяют стенам «дышать», обладают минимальными электростатическими свойствами и, наконец, легко меняются.

Потолок тоже лучше покрасить водоэмульсионной краской, а если позволяет высота потолка, то обшить гипсокартонными плитами. Это добавит звукоизоляции и избавит от утомительных работ по выравниванию и подготовке к окраске.

Для пола идеальными материалами остаются паркет и пробковое покрытие. Они экологичны, устойчивы к износу и деформации, легки в уборке, приятны на ощупь и безопасны для ходьбы и падений. Разумеется, эти материалы не дёшевы, но, покупая более экономичный ламинат, надо помнить, что он достаточно скользкий для ребёнка, начинающего ходить, «звонкий» (а ребёнок будет ронять и бросать вещи на пол очень и очень часто), требует немедленного вытирания луж воды и «детских неожиданностей». Если обратиться к выкокачественным сортам ламината, практически лишённым недостатков, то разница их стоимости и цены натурального паркета крайне мала. Что касается коврового покрытия, то при хорошей теплоизоляции это покрытие удерживает в толщи ворса грязь, пыль, воду, зачастую обладает электростатическими свойствами и может вызывать аллергию из-за клея, которым пропитано основание покрытия. Его не снять и не выхлопать, не промыть пол под ним, а дешёвые виды коврового покрытия с жидким ворсом пропускают пыль, она скапливается под покрытием и нее вычищается пылесосом.

Выбираем детскую мебель

Мебель для детской комнаты подчиняется тем же правилам безопасности и функциональности. Она должна быть выполнена из натуральных материалов с минимальной обработкой лаками, красками и полиролями. Минимальное количество углов и острых кромок уберегут вашего ребёнка от травм, а закрывающиеся на ключ или защёлки ящики – не будут прищемлять любопытные маленькие пальчики. Очень удобны пеленальные столы, но эта вещь потребуется вам всего 7-8 месяцев, т.к. к этому времени ребёнок уже начинает ползать, и переодевать его на высоком столе становится опасно. Достаточно обзавестись пеленальной доской или приспособить для пеленанья любой из имеющихся в доме столов. А вот комоды для детских вещей очень удобны, они помогают держать «приданое» в порядке, поскольку количество детских вещичек имеет обыкновение расти в геометрической прогрессии. С покупкой кроватки стоит повременить, хотя так хочется заранее обозначить детскую территорию в своей квартире. Даже если Вы не станете спать вместе с ребёнком, то на первых порах гораздо проще и удобнее укладывать ребёнка спать в коляске и выкатывать на балкон или перемещать по квартире, пока у мамы есть пара часиков, заняться своими делами. Ну а когда Вы настроитесь на биологические часы своего малыша и определитесь с тем, где он будет спать, тогда и решите, стоит ли загромождать комнату детской кроваткой.

• Молодая британка сама родила 7-килограммового богатыря
• В Подмосковье будут строить больше перинатальных центров
• Оказывается, кесарево сечение может привести к эндометриозу! Хенси Гоэр

DatsoPic 2.0 2009 by Andrey Datso

Так уж сложилось, что родители, ожидая скорое появление на свет будущего ребенка, стремятся поскорее все подготовить к его рождению.

Покупают ему различные вещи, мебель, одежду. Ведь такие хлопоты безусловно приятны. Этот синдром гнездования особенно ярко проявляется у мамочек ближе к родам. В завершении всего, они стремятся сделать ремонт в комнате, которая впоследствии станет уютной детской. Однако, медики не советуют торопиться со столь поспешным решением.

Современная медицина пришла к выводу, что проживание новорожденного ребенка в комнате, где недавно был закончен ремонт, крайне нежелательно и даже опасно! В первую очередь это касается смены половых покрытий.

Недавно выяснилось, что такие покрытия, как ламинат и ковролин могут содержать в себе источники опасных соединений: этилбензола и стирола. Они известны тем, что могут вызывать затруднение дыхания у маленьких детей, а также воздействовать на их внутриутробное развитие.

Для справки: Этилбензол – жидкость без цвета, по запаху напоминающая бензин. Стирол образуется из паров этилбензола. Свое широкое применение они находят при производстве пластмасс и клея.

Ученые из немецкого Центра имени Гельмгольца, специализирующиеся на исследованиях окружающей нас среды, настоятельно рекомендуют отказаться от идеи ремонта в детской комнате до тех пор, пока ребенку не исполнится годик. Также нельзя этого делать и в период беременности, дабы не навредить будущему младенцу этими ядовитыми соединениями.

Научные центры имени Гельмгольца работают в самых различных областях, они ищут и находят ответы на вызов современного общества.

Эксперты полагают, что в Германии примерно несколько десятков тысяч малышей, проживающих там, имеют какие-либо проблемы с дыханием. Стирол и этилбензол как раз и вызывают эти осложнения со здоровьем. Для детских легких, и без того слишком незащищенных, эти соединения очень токсичны.

Плюс ко всему, вышеназванные источники опасных соединений, увеличивают риск развития аллергии еще внутриутробно, вызывая имунный ответ. Ситуация может осложниться, если вдобавок ко всему, родители ребенка страдают поллинозом, бронхиальной астмой т другими аллергическими заболеваниями, передающимися по наследству.

Поэтому лучше не спешить полностью обновить квартиру перед появлением малыша и уделить время не сложному ремонту, а радостным предвкушением скорого появления на свет желанного ребенка.

Мария Соколова

Время на чтение: 17 минут

А А

Инстинкт «вить гнездо» присущ каждой женщине. И, едва только женщина понимает, что впереди – девять месяцев ожидания и счастливое пополнение в семействе, она начинает штурмовать детские, мебельные и строительные магазины. Под присмотром бдительного и не менее придирчивого будущего папы, она выбирает гарнитуры в детскую комнату, новые обои с мультяшными зверушками и бутылочки с ползунками.

Есть, конечно, и исключения, но большая часть женщин разворачивает бурную деятельность по обустройству гнезда.

Инстинкт гнездования

Что движет будущей мамой, накрывающей всю семью волной своей неисчерпаемой энергии?

Ремонт квартиры перед рождением ребенка

Безусловно, капитальный ремонт за пару недель до родов – это лишнее. Но на отдельные уголки квартиры обратить внимание все же стоит.

Как лучше подготовить детскую к рождению ребенка?

Личное пространство ребенку, конечно, необходимо. Во-первых, ему нужно будет где-то ползать и играть, во-вторых, куда-то нужно будет складывать горы игрушек, одежды и прочих вещей малыша. Если отдельная комната, где спустя каких-то полтора-два года будут исчезать папины отвертки и мамина косметика, имеется, то подойти к ее обустройству следует со всей серьезностью.

При отсутствии такой комнаты – ею становится специально выделенная зона общей комнаты.

Что нужно учесть в детской комнате?

Все мелкие вещи, которые могут попасть в дыхательные пути (канцтовары, украшения, предметы для шитья и пр.), а также важные документы следует убрать повыше.

Уборка и дезинфекция квартиры

Убраться в квартире, провести необходимую дезинфекцию перед рождением малыша – процесс обязательный и ответственный. Но доверить его лучше будущему отцу и родственникам, потому что будущей маме заниматься этими делами будет некогда – она будет в роддоме.

О чем следует позаботиться папе, чтобы в квартире к приезду мамы и малыша было чисто?

Важно помнить, что все средства дезинфекции должны быть гипоаллергенными и максимально щадящими, а полы не должны быть скользкими (можно нанести специальные декоративно-защитные покрытия – они защитят полы от будущих художеств ребенка и предотвратят случайные падения).

Что необходимо купить до выписки из роддома?

Несмотря на все предрассудки и приметы, будущие мамы, в большинстве своем, все же стараются покупать нужные вещи заранее. После рождения ребенка сделать это будет уже сложно. Не говоря о том, что одежда, кроватка и различные мелкие вещи малышу нужны уже с первых дней. Что нужно приобрести в первую очередь?

Выбираем коляску:

Сегодня весьма обширный: цвета, дополнительные функции, габариты и пр. Но кроме внешнего привлекательного вида, коляска должна отличаться максимальным комфортом для ребенка. На что обратить внимание при покупке коляски:

• Защита от дождя, снега, солнца, комаров (наличие козырька, тента, конверта для ног, дождевика, москитной сетки);
• Наличие подножки для ног ребенка;
• Возможность перекидывания ручки в нужную сторону;
• Возможность трансформирования коляски («сидя-лежа-полусидя»);
• Соответствие ширины коляски ширине прохода лифта в доме;
• Легкость коляски (возможность ее спуска и подъема самостоятельно, без помощи папы);
• Дополнительные аксессуары (сумка-переноска, корзина для вещей, столик, матрасик, сумка для мамы на ручке, карманы и пр.).

Рождение которого ожидается зимой, более предпочтительна. От ветра и мороза она спасает лучше всего. Недостаток – сложности с перемещением такой коляски. Учитывая эти нюансы, будет удобнее коляска-трансформер, которая легко складывается и разбирается, а также имеет в комплекте люльку, защищающую малыша от ветра со всех сторон.

Выбираем кроватку:

Именно кроватка сразу создает в детской комнате атмосферу уюта, безмятежности и сказки. Особенно, подчеркнутая ненавязчивым легким балдахином, музыкальной каруселью и нежными оттенками покрывала. Конечно, постельное белье для ребенка должно быть обязательно новым и произведенным только из натуральной ткани. На что обратить внимание при покупке кроватки?

• Кроватка на 3-5 лет – самый идеальный вариант. Люлька – удовольствие на полгода, а большая кровать понадобится ребенку нескоро. Кровать должна иметь съемные бортики и возможность сборки-разборки. Хорошо, если колеса кроватки можно заменить на «маятник» — таких моделей сегодня немало. Это позволит качать малыша прямо в кроватке.
• Бортики кроватки должны регулироваться по высоте . Пока малыш маленький, его удобнее перекладывать в кроватку с низко опущенным бортом. А когда подрастает, лучше поднимать борт выше, чтобы ребенок не выпал.
• Идеальный многофункциональный вариант – кроватка с пеленальным столом и ящиками под одежду ребенка.
• необходимо покупать с экологичным натуральным наполнителем . Желательно, ортопедический, и с возможностью смены (и стирки) чехла.
• Мягкие борта сегодня продаются в каждом детском магазине. Во избежание шишек малыша, который неизбежно будет падать в кровати в попытках научиться ходить.
• Балдахин – вещь привлекательная скорее для мамы. Ребенку она, по большому счету, без надобности. Если же без него ну никак не обойтись, то стирать его нужно будет постоянно, чтобы пыль не скапливалась над головой ребенка. Опять же, следует тщательно проверять на прочность установленный кронштейн. Ребенок, научившись вставать, может сдернуть его на себя, потянув за балдахин.

Постельное белье в кроватку:

Этот список зависит от возможностей родителей, но самое необходимое у малыша, конечно, должно быть. А именно:

Мебель для малыша:

• Комод (шкаф) для хранения одежды и вещей ребенка;
• Стул для кормления;
• Корзина для игрушек.

Одежда и вещи для малыша

Остальное индивидуально. В зависимости от возможностей и желаний родителей.

Необходимые мелочи:

Каждая будущая мама с нетерпением ожидает появления на свет малыша. И, конечно же, ей хочется, чтобы у него было все самое лучшее и новое, в том числе и свеже отремонтированная комната, а то и произведен ремонт квартиры. Поэтому нередко слова доктора: «Поздравляю, у вас будет ребенок» для молодых мам звучат как команда «надо делать ремонт квартиры».

Некоторые приступают к действию сразу, другие откладывают ремонт квартиры «обновительные мероприятия» до второй половины беременности, а иногда и до выхода в декретный отпуск.

Но мало кто из будущих мам и их родственников задумывается, как скажется на здоровье беременной женщины. Можно ли ей участвовать в работах по ремонту квартиры? Какую реакцию на ее организм и здоровье будущего малыша окажет ремонт квартиры?

Если беременность сопровождается плохим самочувствием, токсикозом, угрозой не вынашивания, то вряд ли женщина станет заниматься «квартирным вопросом». Однако если будущая мама хорошо себя чувствует, у нее может возникнуть вполне логичная мысль, что она в состоянии помочь близким в приготовлении квартиры к появлению в ней нового жителя.

На самом же деле не только активное участие в ремонте квартиры, но и проживание в квартире, где этот ремонт квартиры недавно провели, может очень плохо сказаться на течении беременности и развитии ребенка. Особенно это касается начальных сроков (триместра беременности), когда происходит закладка всех органов и систем организма малыша.

Дело в том, что все краски, лаки, растворители токсичны и могут стать причиной нарушения развития плода, формирования у него самых разных органических пороков. Если же избежать ремонта квартиры нельзя, то надо использовать краски, не содержащие - они самые безопасные.

Опаснее всего фенол и формальдегид: по канцерогенные вещества, которые провоцируют развитие аллергических заболеваний и поражают дыхательные пути. Их соединения содержатся в декоративных синтетических покрытиях, которые используют как покрытие на и мебели как для детей, так и для взрослых, сделанной из ДСП.

Кроме того, пыль, состоящая из частичек грязи, клея, песка, цемента, тех же красок и лаков, без которой не обходится ни один ремонт квартиры, попадает в легкие беременной женщины, раздражает и повреждает слизистую дыхательных путей. На этом фоне легко развиваются такие инфекционные заболевания, ларингиты, трахеиты, бронхиты и т.п. Они сопровождаются высокой температурой, интоксификацией, изнуряющим кашлем, что крайне нежелательно для беременной женщины и её пока не родившегося ребенка.

С другой стороны, строительная пыль является раздражающим фактором, который может привести к возникновению аллергии (особенно если у мамы и до этого проявлялись симптомы аллергического ринита на домашнюю пыль). И не надо забывать, что ни один ремонт квартиры не обходится без поднятия тяжестей. А ведь это может серьезно повлиять на течение беременности: вызвать повышение внутриутробного давления, увеличение давления на матку и повышенную нагрузку на позвоночник. Максимум, который может позволить себе поднять беременная женщин — это 4−5 кг в зависимости от телосложения и состояния. Также не следует залезать на стремянку, стоят, подняв руки, ибо внезапное головокружение может привести к падению, а оно - к отслоению плаценты, гематомам, угрозе выкидыша или даже непосредственно к выкидышу. И не смотрите на то, что до этого момента беременность у вас протекала идеально по всем фронтам: любой акушер-гинеколог приведет вам десятки случаев из своей практики, когда даже такие «идеальные беременности» заканчивались выкидышем.

Да, не забывайте и о психологической составляющей, ведь ремонт квартиры - это один из самых больших источников стресса. Подумайте, готовы ли вы к такому испытанию? Особенно если собрались делать ремонт квартиры в декретном отпуске. Ведь на 6−7-м месяце между мамой и малышом формируется тесная взаимосвязь, и ребенок очень чутко реагирует на эмоциональный фон мамы. То есть от вашего настроения во многом зависит общее самочувствие ребенка.

Можно подвести итоги:

Конечно же, лучше всего воздержаться от ремонта в той квартире, где живет будущая мама. Если такой возможности нет, беременной женщине нужно проводить там как можно меньше времени и обязательно только после тщательного проветривания квартиры. Нельзя присутствовать дома, когда там что-то красят или клеят. Если же избежать этого невозможно, используйте респиратор, а во время работ как можно чаще открывайте окна. Если почувствовали симптомы появляющейся аллергии, срочно обратитесь к врачу. В крайних случаях, если понадобилась «скорая аллергическая помощь», во втором и третьем триместрах беременности используйте антигистаминные препараты второго поколения на основе оригинального лоратадина. И потом, несмотря не то что оно не противопоказано при беременности, все равно обязательно обратитесь к врачу-аллергологу. Только он сможет оказать квалифицированную помощь и назначить лечение, не вредящее ребенку.

Если будущая мама все же не может удержаться, чтобы не помочь в ремонте квартиры, то пусть под ее ведомством будет выбор отделки, мебели, обзвон строительных фирм и магазинов. Все это беременная женщина может делать без всякого ущерба для своего здоровья.

И подумайте: стоит ли тратить драгоценное время и подвергать себя риску, когда лучше посвятить эти волшебные минуты «ожидания чуда» общению с не родившимся еще малышом, прогулка по парку, рукоделию или посещению специальных школ для беременных? Ведь младенцу будет совершенно неважен стен, в квартире. Дети растут быстро, и через год-другой новые обои будут изрисованными фломастерами или ободраны в самых заметных мест. Так что если ваша квартира не напоминает поле после Мамаева побоища, отложите ремонт квартиры на два-три года. Тогда вы сможете выбрать обои вместе с повзрослевшим ребенком и с учетом его вкусов, а сами работы провести, отправив малыша на лето на дачу с бабушкой.

ПАМЯТКА БУДУЩЕЙ МАМЫ:

Самые опасные ремонтные материалы для беременной женщины: — краски, лаки и эмали на нитро основе; — шпаклевки на основе силикона; — силиконовые герметики; — растворители на основе ацетона; — быстросохнущие клеи дли обоев,

ЗАПОМНИТЕ: от окончания ремонта до появления младенца в квартире должно пройти не менее 2−3 месяцев. Это необходимо, чтобы квартира хорошенько проветрилась от токсических веществ.